알부민의 효능 수치 영양
알부민(Albumin)
알부민은 혈액 속 단백질의 50~60% 정도 차지하는 단백질로써, 혈액에 포함되어 있기 때문에 인체 내 넓게 분포되어 있는 단백질입니다.
알부민은 주로 간에서 생성되며, 혈액에 많이 존재하는 단백질로 몸의 유체 균형을 유지하고 다양한 영양성분등을 운반하는 역할을 합니다. 혈액을 통해 영양소만 운반하는 게 아니라 알코올, 혈액의 독성물질들을 간으로 운반하고, 간은 이동된 알코올이나 독성물질을 해독하게 됩니다. 혈액 내 알부민 수치가 낮아지면 영양성분의 이동이 낮아지고, 간으로 이동하는 독성물질의 이동이 낮아지기 때문에 인체 내 여러 가지 기능들이 제대로 이루어지지 않을 수 있기 때문에 아주 중요한 아미노산입니다.
알부민 부족으로 인한 대표증상
인체 내 알부민이 부족하게 되면 여러 가지 증상들이 나타납니다.
혈액 내 알부민의 농도가 충분하게 되면 겪지 않아도 되는 증상이며, 이를 반대로 이야기하면 할 부민이 하는 역할이라고 할 수 있습니다.
- 부종 : 가장 대표적으로 육안으로 확인이 가능한 증상으로 부종이 있습니다. 알부민은 혈액 내 삼투압을 유지하는 기능을 합니다. 알부민의 수치가 낮아지면 삼투압 유지하는 힘이 약해져 혈관 내의 수분들이 빠져나가 부종이 발생할 수 있습니다.
- 근감소증 위험 증가 : 알부민은 근육의 에너지 대사에서 중요한 역할을 하고 있으며, 알부민의 수치가 낮아지게 되면 근육에 충분한 에너지 공급이 불가능하게 되면서 근육이 약해집니다. 이로 인해 달리거나 걷는 것에 불편함을 느끼며 일상생활 활동도 어려워질 수 있으며, 쉽게 피로감을 느낄 수 있습니다.
- 면역력 감소 : 알부민은 면역 세포의 기능을 지원하는데 중요한 역할을 하기 때문에, 혈액 내 알부민의 농도가 얕아지게 되면 면역세포의 기능이 약해지게 됩니다. 이로 인해 면역력이 떨어지게 됩니다.
- 식욕부진 : 알부민이 인체 내 부족하게 되면 소화효소의 분비가 줄어들어 음식의 소화 속도가 느려지게 됩니다. 이로 인해 식욕이 감소하게 되며, 심하게는 신진대사 기능장애를 초래할 수 있습니다.
- 간기능 저하 : 알부민은 간에서 합성되며, 간건강 밀접한 관련이 있는 단백질입니다. 간기능이 정상적으로 작동되지 않게 되면 알부민의 합성량이 줄어들게 되고, 다시 알부민 수치가 낮아지게 됩니다. 이런 순환이 계속되게 되면 간질환이 진행되게 되며, 간기능저하로 인해 건강이 나빠지는 결과로 이어지게 됩니다.
- 저혈압 : 알부민은 혈액의 점도를 유지하는 중요한 역할을 하고 있으며, 알부민의 농도가 얕아지게 되면 혈액이 묽어지고 혈압이 낮아지게 됩니다.
알부민 정상범위
알부민 검사를 통해 건강상태를 알 수 있습니다.
알부민의 정상범위는 일반적으로 3.5~5.0g/dl입니다.
통상적으로 알부민의 수치가 낮으면 신장질환장애, 간기능장애, 영양소결핍등을 의심해 볼 수 있으며, 반대로 알부민의 수치가 높게 되면 평소 수분섭취량이 적거나 고단백 식단, 약물복용등의 원인이 있을 수 있습니다. 하지만, 통상적인 사례를 통한 내용일 뿐 정확한 내용은 전문의의 처방과 행동요령, 관리요령에 따라 건강관리를 하시는 게 좋겠습니다.
알부민을 위한 식단
알부민(albumin)은 라틴어 albumen이라는 계란흰자에서 유래되었습니다. 유래된 이름만 봐도 계란 흰자에 다량 함유되어 있다는 것을 알 수 있으며, 계란은 단백질이 아주 풍부한 식품입니다.
육류, 생선류, 유제품, 두류등 고단백 식품을 섭취하게 되면 인체 소화 흡수과정에서 알부민으로 변화하여 인체 내 알부민 농도를 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.
알부민 주사
알부민이 심하게 부족하게 되면 주사를 통해 억지로 투입하는 방법이 있습니다. 모든 사람들이 알부민이 부족하다고 주사를 맞지 않으며, 특별한 영양적인 가치나 효과가 있는 주사가 아닙니다. 알부민 주사를 필요로 하는 사람들은 간이 심하게 손상되어 알부민 생성이 어렵거나, 당뇨병 등과 같이 알부민이 소변을 통해 많이 소실되는 특별한 케이스의 사람들이 치료 목적으로 사용됩니다.
- 간 관련 질환자(간경과, 간암, 간염 등의 환자)
- 신장 질환성 관련 질별이 있으신 분
- 수술 혹은 질병으로 오랜 기간 투병생활을 겪으시는 분
- 건강검사에 항상 알부민 부족이신 분
알부민 주사 부작용
알부민 주사는 일반사람보다 특이체질의 분들이 치료 목적으로 사용하는 주사이며, 간혹 부작용을 보일 때가 있습니다. 대표적인 부작용으로 알레르기 반응, 호흡기질환, 발열, 두드러기, 두통, 구토, 설사등 다양한 증상으로 타나 납니다. 병원에서 행해지는 치료이기 때문에 알부민 주사를 처방받고 치료받은 후 병원에서 부작용여부를 확인하시는 게 좋습니다.