안녕하세요. 오늘은 비오틴 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다. 비오틴이란? 비오틴은 비타민B7 또는 비타민H란 별칭을 가진 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민입니다. 원형탈모나 피부염, 결막염, 습진등에 좋다고 알려진 영양소로 최근 피부 및 손톱 등 형성하는데 필요하다고 알려지며 많은 사람들이 즐겨 찾는 비타민으로 자리 잡고 있습니다. 인체에 꼭 필요한 영양제로 장내 미생물에 의해 합성되기 때문에 결핍의 발생 확률이 낮지만 외부로부터 충분히 보충이 가능한 영양소입니다. 비오틴의 주요 효능 비오틴은 우리나라 식약처에서 공식적으로 탄수화물, 단백질, 지질대사 및 에너지대사에 필요하다는 기능을 가졌다고 인증받은 비타민으로 인체 내 다양한 역할을 수행합니다. 탈모예방 비오틴은 머리카락을 구성하는 단백질중 케..