이노시톨(Inositol)이노시톨은 동식물에 널리 존재하며 인체 내에서 생합성 되는 물집입니다. 분자 구조상 6개의 탄소 고리를 이루고 있는 탄수화물의 일종으로 물에 잘 녹는 수용성입니다.이노시톨은 여러 가지 형태로 존재하며 대표적으로 미오-이노시톨(myo-inositol), 디-치로 이노시톨(d-chiro-inositol), IP-6(헥사포스포페이트)가 있습니다. 예전에는 비타민B군인 B8로 구분하였으나 이후 인체 내 스스로 생성가능한 물질로 널리 알려졌으며 현재는 비타민으로 분류하고 있지 않습니다. 이노시톨 효능다낭성 난소 증후군 개선(PCOS)미오-이노시톨과 엽산을 꾸준히 섭취하게 되면 다낭성 난소 증후군 증상을 개선할 수 있고 불임문제를 해결하는데 도움을 줄 수 있습니다. 우울증, 불안 완화이노..