안녕하세요.
오늘은 녹용 효능에 대해서 알아보았습니다.
녹용 이란?
녹용은 한약재의 일종으로 사슴의 뿔을 잘라 말린 것을 말합니다. 녹용의 세계 최대 생산지는 뉴질랜드와 중국이며 그 외 러시아, 캐나다, 미국 등지에서 녹용이 생산되어집니다. 국내산 녹용은 현재 시중의 10% 미만을 차지하고 있습니다. 여러가지 이유가 있겠지만 첫 번째로 녹용으로 만들 수 있는 사슴의 종류가 많이 줄어든 까닭과 두 번째로 수입산 녹용이 가격적으로 저렴하기 때문입니다.
사슴의 뿔이라고 해서 전부 녹용으로 만들어서 사용할 수 있는건 아니며, 녹용으로 생산 가능한 종은 정해져 있습니다. 대표적으로 원화록, 대록, 매화록 등이 있는데 너무 전문적인 내용이라 저도 자세히는 몰라 이 정도로 정리하도록 하겠습니다.
녹용의 효능
녹용은 순서대로 뿔의 위쪽부터 아래로 내려가며 4가지로 나누어 분골, 상대, 중대, 하대라 부릅니다. 뿔의 아랫부분으로 갈 수 록 더 단단해집니다. 그리고 효능도 분골 > 상대 > 중대 > 하대 순서라고 알려져 있고 의학고서와 구전으로 인한 효능 순이며 아직까진 다양한 연구활동이 진행되고 있는 상태입니다.
1) 면역력 강화
녹용은 강글리오사이드란 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 이 성분은 세포막을 이루는 성분으로 모유에서도 다량 함유되어 있습니다. 녹용을 섭취하면 강글리오사이드를 풍부하게 섭취하게 됨으로써 면역력을 높일 수 있습니다.
2) 뼈, 근육 강화
녹용은 판토크린 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 판토크린은 호르몬에 작용하여 신경과 근육의 기능을 강화할 뿐 아니라 칼슘, 인, 기타 무기질을 공급을 도와 골밀도를 향상하는데 관여합니다.
3) 혈관건강
녹용은 혈관 건강에도 효과를 가지고 있습니다. 조혈작용을 통해 혈액순환을 원활하게 하며 혈관 속의 콜레스트레롤을 몸 밖으로 배출할 수 있도록 도와 혈관을 건강하게 해 줍니다. 건강한 혈액을 통해 어지러움증과 빈혈에도 도움을 줍니다.
4) 뇌 건강
녹용은 혈액의 순환을 활발하게 만들어 주기 때문에 뇌의 영양소 공급도 원활하게 이루어 질 수 있도록 도와줍니다. 뇌세포의 활성을 도와 기억력에 도움을 주어 성장기 어린이나 나이 드신 어르신들의 뇌 건강에도 좋습니다.
그외 다양한 건강 관련 효능을 가졌으며, 의학 고서에 자주 등장하는 녹용은 다양한 성분과 효능을 가지고 있다는 것을 반증한다고 생각됩니다. 약방의 감초처럼 자주 등장하는 녹용은 특별히 설명을 하지 않아도 몸에 유효한 기능을 한다는 것쯤은 누구나 아는 사실로 각자의 체질을 잘 이해하고 녹용의 성질을 잘 이해한다면 아주 유용한 건강식품이라고 생각됩니다.
섭취 시 주의 사항
한의학에서 말하는 녹용은 성질이 따뜻하기 때문에 평소 몸에 열이 많다고 느끼는 사람은 과량 섭취할 경우 구토나 설사, 소화불량등의 부작용이 있다고 하니 잘 확인하고 섭취하시는게 좋습니다.