폴리코사놀 효능 및 부작용

 오늘은 콜레스테롤조절과 혈압조절 및 심혈관계 질환에 탁월하다고 알려진 폴리코사놀에 대해서 알아보았습니다. 
 폴리코사놀(policosanol)은 사탕수수등 식물 왁스나 밀랍 등에서 추출한 천연 지방알코올추출물을 이르는 말입니다. 사탕수수 100kg 정도로 2~3kg 정도를 생산할 수 있다고 하며, 국내에선 혈관 건강을 위해 사용되고 있습니다.

폴리코사놀의 효능 및 부작용

콜레스테롤 조절 기능

지방식이를 주로 할 경우 LDL콜레스테롤이 쌓일 경우가 많습니다. 이럴 때 폴리코사놀을 꾸준히 섭취할 경우 LDL 콜레스테롤 관리할 수 있습니다. 한 인체적용시험에선 LDL콜레스테롤 수치는 줄고, HDL콜레스테롤 수치는 증가한 결과를 확인하였고, LDL콜레스테롤 조절만으로 뇌혈관계질환을 예방할 수 있습니다.

혈압조절 기능

폴리코사놀은 혈관 내 노폐물 제거에 도움을 줍니다. 높은 혈압을 정상수치로 낮춰주는 효과가 있기 때문에 평소 혈압이 꾸준히 높게 나올 경우 꾸준히 섭취하게 되시면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

심혈관계 질환 예방

혈관 내 높은 LDL콜레스테롤과 고혈압의 경우 혈관계질환에 주된 원인이 됩니다. 폴리코사놀은 LDL콜레스테롤 관리 하고 혈압의 노폐물을 제거하여 혈압관리가 가능하기 때문에 혈관과 관련된 질환을 예방해 줄 수 있습니다.

섭취 부작용

대중적으로 알려진 폴리코사놀의 섭취량은 5~20mg입니다. 정상적 섭취할 경우 특이체질이 아닌 이상 별다른 이상이 없지만, 과다한 섭취를 할 경우 현기증, 복통, 두통등의 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 권장섭취량을 준수하여 섭취하셔야 합니다.

국내의 건강기능식품으로 쿠바산 폴리코사놀을 활용한 혈압, 콜레스테롤 관리 제품이 있습니다. 꼭 필요하신 분들은 전문의와의 꼼꼼한 상담 후 적절히 섭취하여 관리하시길 바랍니다.